| Aby Scheltens |
|
|
|
"Voor mij betekent yoga dansen in het lichaam, waardoor er een evenwicht ontstaat tussen lichaam en geest. We zitten vaak teveel in ons hoofd door ons denken en bovenal door wat er is gebeurd of wat nog moet gebeuren. Yoga leert je in het moment te zijn en met behulp van oefeningen het lichaam te ontdekken. Door iedere spier evenwichtig te gebruiken krijgt het hoofd rust, de concentratie neemt toe en het lichaam wordt soepeler en krachtiger. Voor mij is yoga dé ontdekkingsreis!" Aby geeft Hatha Yoga aan groepen. |



Aby heeft de docentenopleiding van het Yogacentrum te Utrecht doorlopen.