Voor wie:
Voor iedereen die verder wil met mediteren, het fijn vindt om tijdens de lessen ook ervaringen uit te wisselen en open staat voor andere meditatievormen dan alleen zitten.

Wat ga je leren:
Lijkt het je niet heerlijk om vanuit rust het leven te kunnen leven, plezier te hebben, te genieten, verdriet te hebben zonder dat dat je onderuit haalt? Als je leeft in aandacht, dan kan dat. Meditatie is een manier om te leren "erbij" te zijn, met een wakker, helder bewustzijn. Elk moment van je leven. Dat gaat natuurlijk niet vanzelf. Het is het spel van discipline en geloven in jezelf. Meditatie kan je helpen om dit spel te leren spelen. Je verdiept je ervaring met andere nivo’s van bewustzijn. Je krijgt meer inzicht in jouw specifieke pad in het leven, maar ook in wat er in je dagelijks leven speelt en hoe je hier ev. op een nieuwe manier mee om kunt gaan. Je leert om meer aanwezig te zijn in het hier en nu.

Wat heb je eraan:
Je krijgt meer inzicht in jezelf, in wat je van binnen beweegt. Daardoor kun je beter reageren op wat er van buiten naar je toe komt. Vooral ga je ervaren hoe het zou kunnen zijn om rust en helderheid te vinden in moeilijke en hectische situaties, om daarin te handelen vanuit het hier en nu. Het helpt je om met een open hart en heldere geest in de wereld te zijn.

Wat ga je precies doen:
We gaan verder oefenen met de al bekende meditatietechnieken. Daarnaast zullen we visualisaties, trancereizen, klank en beweging gebruiken om je dieper in contact te brengen met je eigen bron.

Wanneer kun je meedoen?
Iedereen die al wat ervaring heeft met mediteren of een dagworkshop bij Lazuli heeft gedaan kan meedoen.

Klik hier om reacties van cursisten te lezen.