Voor wie:
Zoek je rust in de drukte en de waan van alledag en wil je in contact komen met wie je werkelijk bent, dan reikt de cursus Praktische Spiritualiteit je daartoe handvaten aan.
De cursus is toegankelijk voor iedereen. Ervaring met zen meditatie of lichaamswerk is voor deze cursus geen vereiste.
Aangezien jouw leven met zijn specifieke vragen, thema's of knelpunten hetgeen is waarmee we werken, kent de cursus geen introductie en geen vervolg, geen beginners en geen gevorderden.

Wat ga je leren:
Praktische Spiritualiteit biedt een unieke combinatie van zen meditatie en lichaamswerk. In de cursus leer je enerzijds in stilte aanwezig te zijn bij wie je bent en wat zich in je leven voordoet. Anderzijds leer je door je lichaam te bewegen en jezelf uit te drukken, wat je belemmert en hoe je authentiek en in vrijheid jezelf kunt zijn. Tenslotte leer je het leven dat je leidt te zien als spirituele oefening, een oefening in ontspanning, inzicht en vrijer functioneren.

Wat ga je precies doen:
Tijdens de cursus leer je om jouw leven, hoe jachtig, verstrooiend, benauwd en beperkt het soms ook is, te zien als een oefening in ontspanning, inzicht en vrijer functioneren. Zen en lichaamswerk worden toegepast op je leven zoals je het leidt met de vragen, thema's, keuzes en knelpunten die daarin nu van belang zijn. De avonden bestaan uit een deel waarin wordt geoefend met toegepast lichaamswerk en toegepaste zen meditatie en een deel waarin wordt gewerkt met wat er in jouw leven speelt. Elke serie van vijf bijeenkomsten Praktische Spiritualiteit heeft steeds een ander spiritueel thema als invalshoek om naar je leven te kijken en met alledaagse situaties te werken.

Wat heb je eraan:
Met de cursus Praktische Spiritualiteit kun je je dagelijkse leven als spirituele oefening onderhouden en verder verdiepen. In de cursus leer je dat je je leven niet hoeft te veranderen om je spiritueel te kunnen ontwikkelen. Je kunt gewoon de dingen blijven doen die je doet. Jij bent de weg en wat zich in jouw leven voordoet zijn de middelen om die weg te gaan.

Als je deze cursus hebt gevolgd kun je ook meedoen aan de Zen cirkel.

Bijzonder aan deze cursus is dat ze door twee docenten wordt begeleidt. Maurice Knegtel is een binnen de Soto Zen gekwalificeerd zenleraar, filosoof, schrijver en programmamaker bij de Boeddhische Omroep. Isabelle Schneider of Olga van de Velde zijn binnen het Itip (Institiuut voor Toegepaste Integrale Psychologie) gevormde begeleiders lichaamswerk.